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分享一份IT人士健康指南

做IT的人可以说是拿健康换前程,但我们也有必要注意我们的健康。
网上看到这份ppt写的不错,分享给大家!

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IT人士健康指南.rar (1.07 MB, 2008-11-7 22:05)

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依我看少熬夜,少吃,多运动,就足矣



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引用:
原帖由 yiyixina 于 2008-11-9 11:01 发表
依我看少熬夜,少吃,多运动,就足矣
恩~~做运动很重要~~



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生命在于运动,呵呵
这个ppt文档总结的很好,收藏了

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确实是非常实用的好资料;
特别是对于天天对着电脑的朋友。

亲爱的同事:
       健康是最宝贵的财富。近几年,白领人群英年早逝的事件时有发生,为了避免这种悲剧,我们应该增强健康意识。为此我们收集了一些健康方面的知识包括办公室保健、饮食睡眠与健康、体育锻炼与健康、心理健康等方面,供大家参考。针对我们平台的销售服务人员的工作特点如经常需要饮酒应酬、熬夜加班,我们还提供了常用醒酒方法、熬夜恢复技巧等,希望对大家有所帮助。祝愿各位同事都拥有健康的身心和充沛的精力!
                                                 人力资源部

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运动!健康才是福!

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喜欢打篮球、踢足球、乒乓球、羽毛球、排球、网球
从今天起开始有规律的做运动

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