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怎么恢复被误删的文件夹内容

请教各位,我不小心在我的view中删除了某个文件夹,下面有4个我的类文件. 我怎么样才能找回这些文件内容呢. 最好有完整的修改历史修改节点号
拜托各位,否则我要被领导批了.